सामग्री
- ताण आणि चिंता कमी करते
- हृदयाच्या समस्या टाळते
- Immuneलर्जी आणि आजारांपासून तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते
- गतिहीन जीवनशैली कमी करते आणि समाजीकरण सुधारते
- भावनिक स्थिती सुधारते
- काही वैद्यकीय उपचारांमध्ये मदत करा
- कुत्रा पाळणे कसे?
तुम्हाला आधीच काही माहीत असतील किंवा तुम्हाला माहित नसेल, पण बरेच आहेत पाळीव प्राणी असण्याचे फायदे घरी, विशेषतः, एक कुत्रा. तुम्हाला माहित आहे का की हे प्राणी ताण किंवा रक्तदाब कमी करण्यास सक्षम आहेत? किंवा हे आपल्याला आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास आणि आसीन जीवनशैली कमी करण्यास मदत करते? पेरिटोएनिमलच्या या लेखात आम्ही सर्व गोष्टी स्पष्ट करू कुत्रा पाळण्याचे फायदे, जे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही असू शकते, आणि त्यापैकी बरेचसे स्पष्ट दिसत असले तरी, कुत्र्याला पाळण्यामुळे होणारे सकारात्मक परिणाम अनेकांना कळण्याची शक्यता नाही. जर तुम्हाला घरी कुत्रा पाळण्याचे आणि ते वारंवार पाळण्याचे फायदे जाणून घ्यायचे असतील तर वाचा!
ताण आणि चिंता कमी करते
तुम्हाला माहित आहे का की कुत्रा पाळण्याचा मुख्य फायदा म्हणजे तो तुम्हाला मदत करतो तणाव आणि चिंता पातळी कमी करा तुमच्या शरीरात काय आहे? आणि केवळ तुम्हीच नाही, तर तुमचे पाळीव प्राणी देखील, कारण त्यांच्यासाठी, तुमच्याशी संपर्क केल्याने ते आराम करतात आणि जेव्हा ते अस्वस्थ असतात तेव्हा त्यांना शांत करतात.
आणि हे कशामुळे? तणाव संप्रेरक (कोर्टिसोल) कमी होण्याशी संबंधित आपल्या मेंदूच्या लहरींची वारंवारता लक्षणीय वाढते जेव्हा आम्ही कुत्र्याला स्पर्श करण्यात वेळ घालवतो, त्यामुळे ते आम्हाला शांत करण्यास आणि बरे वाटण्यास मदत करतात. हे स्पष्टीकरण व्हर्जिनियामधील मानसोपचारतज्ज्ञ सँड्रा बेकर यांनी केलेल्या अभ्यासाचा एक भाग आहे, ज्यात असे दिसून आले आहे की पिंजऱ्यात जनावरांशी संवाद साधणारे लोक, मुले आणि प्रौढ दोघेही कमी तणावग्रस्त असतात. काही देशांमध्ये आपल्या पाळीव प्राण्यांना कामावर आणणारे कर्मचारी शोधणे आधीच सामान्य आहे आणि जेथे हे केले जात नाही अशा इतर देशांपेक्षा त्यांच्यावर खूप कमी ताण आहे.
म्हणूनच, पिल्लाला पाळणे उदासीनता किंवा चिंताग्रस्त लोकांना त्यांचा मूड सुधारण्यास आणि कमी चिंताग्रस्त किंवा सुस्त वाटण्यास मदत करू शकते.
हृदयाच्या समस्या टाळते
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन सारख्या अनेक आंतरराष्ट्रीय अभ्यासांमध्ये देखील असे दिसून आले आहे की कुत्र्याला मारण्याचे आणखी एक फायदे म्हणजे ते कमी करण्यास मदत करते हृदय गती आणि रक्तदाब जे लोक करतात.
कुत्र्याला फक्त स्पर्श करणे किंवा त्याच्याशी बोलणे त्याला अधिक आरामशीर बनवते, जसे आपण मागील मुद्द्यामध्ये नमूद केले आहे आणि ते आपल्या हृदयाचे ठोके कमी करते. म्हणूनच, हृदयाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी घरी कुत्रा ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण अधिक जबाबदार असणे शिकण्याव्यतिरिक्त, ते अधिक सक्रिय राहतात कारण त्यांना त्यांच्या पाळीव प्राण्यांना दिवसातून अनेक वेळा चालावे लागते आणि यासाठी व्यायामाची देखील शिफारस केली जाते हृदयरोगाने ग्रस्त लोक.
Immuneलर्जी आणि आजारांपासून तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते
कुत्रा असण्याचा आणखी एक फायदा म्हणजे ते मदत करतात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा, तंतोतंत कारण ते नेहमी जीवाणू आणि जंतूंनी भरलेले असतात. हे कसे असू शकते? कारण अशा जगात जिथे सर्वकाही खूप निर्जंतुकीकरण झाले आहे, औद्योगिक रसायनांचे आभार जे आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट पूर्णपणे स्वच्छ करण्याची परवानगी देतात, आम्ही possibleलर्जी किंवा रोग होण्यास अधिक असुरक्षित होत आहोत कारण आम्ही या संभाव्य जंतूंच्या संपर्कात नसतो, कारण एकीकडे ते सर्वकाही निर्जंतुक करणे, परंतु दुसरीकडे ते त्यांच्याशी लढून आमचे संरक्षण मजबूत करू देत नाहीत आणि म्हणूनच आमचे पाळीव प्राणी आम्हाला या जीवाणूंपासून अधिक प्रतिरोधक आणि रोगप्रतिकारक बनण्यास मदत करतात जे ते सतत आपल्या घराभोवती फिरतात आणि आपण संपर्कात येतो सह. जेव्हा आम्ही त्यांना प्रेम करतो.
असे अभ्यास देखील आहेत जे असे दर्शवतात की ज्या मुलांना कुत्रे आहेत अशा घरात वाढवले जाते, त्यांना या कारणामुळे आयुष्यभर giesलर्जी किंवा दमा होण्याची शक्यता कमी असते, विशेषत: जर लहान मुले आयुष्याच्या 6 महिन्यांपूर्वी कुत्रे किंवा मांजरीच्या संपर्कात असतील. .
गतिहीन जीवनशैली कमी करते आणि समाजीकरण सुधारते
आपल्याला आपल्या प्राण्याला दिवसातून किमान 30 मिनिटे फिरावे लागते, कारण ते पूर्णपणे आपल्यावर अवलंबून आहे, अगदी कमी सक्रिय असलेल्या लोकांना पलंगावरुन उठून रस्त्यावर चालावे लागते, म्हणून कुत्रा पाळण्याचे फायदे आहेत वाढलेली शारीरिक क्रियाकलाप. आणि जर तुम्ही तुमच्या बाजूने खेळ खेळलात तर आणखी चांगले.
आमच्याप्रमाणे, बरेच लोक दररोज त्याच उद्यानात किंवा ठिकाणी त्यांचे कुत्रे चालायला जातात आणि नेहमी समान चेहरे पाहणे आणि त्याच लोकांना भेटणे खूप सामान्य आहे. तर तुमचा कुत्रा इतर कुत्र्यांशी खेळू लागतो आणि तुम्ही मालकांशी बोलू लागता. म्हणून, हे प्राणी आम्हाला मदत करतात अधिक मिलनसार असणे आणि इतर लोकांशी संवाद साधणे की आम्हाला माहित नाही आणि आम्ही त्यांच्याशी भेटलो म्हणून कधीच बोलणार नाही.
काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ज्यांच्याकडे कुत्रे आहेत त्यांच्यावर कुत्रे जास्त विश्वास ठेवतात आणि म्हणून ते एकमेकांशी संबंध ठेवण्याची अधिक शक्यता असते.
भावनिक स्थिती सुधारते
हे ज्ञात आहे की ज्यांच्याकडे कुत्रे आहेत ते त्या लोकांपेक्षा आनंदी आहेत ज्यांना नाही, कारण या प्राण्यांच्या पाळीव प्राण्यांशी संपर्क केल्याने त्यांना केवळ शांत वाटत नाही तर त्यांना स्नेह मिळतो, प्रेम वाटते, एंडोर्फिन सोडले जाते आणि त्याऐवजी ते आमच्यामध्ये अधिक काळ जगतात.
कुत्रा कामावरून घरी आल्यावर दररोज अशा आनंदाने स्वागत करायला कोणाला आवडत नाही? प्रत्येकाला ते आवडते.म्हणूनच, एकाकीपणा किंवा नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी देखील याची शिफारस केली जाते आणि ते फक्त वृद्ध लोक असण्याची गरज नाही, कारण यामुळे त्यांना कंपनी, एक खांदा ज्यावर ते रडू शकतात आणि देऊ शकतात त्यांच्या भावनात्मक स्थिती सुधारण्यास मदत होते. त्या बदल्यात काहीही न मागता अविस्मरणीय क्षण.
काही वैद्यकीय उपचारांमध्ये मदत करा
कुत्रा पाळण्याचा हा इतर फायदा मागील मुद्द्याशी संबंधित आहे, कारण हे प्राणी काही वैद्यकीय उपचारांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात रुग्णांचे पुनर्वसन उदाहरणार्थ, आत्मकेंद्रीपणासह समस्या, समाजीकरण किंवा इतर आजार, शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही.
ही थेरपी झूथेरपी म्हणून ओळखली जाते, विशेषतः सायनोथेरपी म्हणून आणि त्यात संवेदनाक्षम क्रिया असलेल्या लोकांवर उपचार करणे ज्यात कुत्रे हस्तक्षेप करतात. या प्राण्यांना थेरपी कुत्रे म्हणतात आणि अंधांसाठी मार्गदर्शक कुत्रे देखील समाविष्ट आहेत.
कुत्रा पाळणे कसे?
शेवटी, हे माहित असणे महत्वाचे आहे की तेथे आहेत कुत्रा पाळण्याचे वेगवेगळे मार्ग आणि ते तुम्ही कसे करता यावर अवलंबून, तुमच्या पाळीव प्राण्याला एक किंवा दुसरा उत्तेजन मिळेल.
जर तुम्ही तुमच्या पिल्लाला जलद आणि उत्तेजित मार्गाने पाळले तर यामुळे तुमचे पिल्लू बदलण्यास आणि चिंताग्रस्त होण्यास सुरुवात करेल, कारण आम्ही अचानक हालचाली करत आहोत, जसे की जेव्हा त्याने काहीतरी चांगले केले तेव्हा आम्ही त्याचे अभिनंदन करतो.
दुसरीकडे, जर तुम्ही तुमच्या पिल्लाला सौम्य आणि विश्रांतीच्या मार्गाने, विशेषत: कंबरेवर किंवा छातीवर, जेथे तुम्हाला ते सर्वात जास्त आवडते, तर आम्ही शांत आणि शांततेची भावना प्रसारित करू. म्हणून, आम्ही आमच्या पाळीव प्राण्याला विश्रांती देऊ त्याच वेळी आम्ही आराम करू, जणू आम्ही त्याला मालिश देत आहोत.
जसे आपण पाहू शकतो, केवळ कुत्रा पाळल्याने आपल्याला लाभ मिळत नाही, तर ही एक परस्पर क्रिया देखील आहे, म्हणून आम्ही दररोज आमच्या पाळीव प्राण्यांना स्पर्श करण्यासाठी स्वतःला समर्पित करण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून त्यांना त्यांचे मालक, प्रिय व्यक्तीसारखे वाटेल.