कुत्र्यांसाठी योग - व्यायाम आणि सल्ला

सामग्री

• कुत्र्यांसाठी योग काय आहे
• आपल्याला कुत्र्यांसाठी योगाचा सराव करणे आवश्यक आहे
• डोगा सत्र कसे सुरू करावे
• आपले स्वतःचे डोगा दिनक्रम तयार करा
• ट्यूनिंग

युनायटेड स्टेट्स, आशिया आणि युरोपमध्ये अधिकाधिक लोक निरोगी उपक्रमांमध्ये सामील होण्याचे ठरवतात जसे की योग, एक आरामदायी आणि सकारात्मक क्रियाकलाप. याव्यतिरिक्त, पाळीव प्राणी मालकांना देखील या उपक्रमाचा लाभ मिळतो.

डोगा म्हणून ओळखले जाणारे, कुत्र्यांसाठी योग एक अपूर्व गोष्ट बनत आहे. कुत्र्यांसाठी योग तेव्हा उद्भवतो जेव्हा योग शिक्षक, सुजी टिटेलमन, तिच्या पाळीव प्राण्यांना दैनंदिन व्यायामादरम्यान तिचे अनुकरण करताना पाहतात. तिला आढळले की तिला तिच्याइतकाच फायदा झाला आणि तिथेच कुत्र्यांसाठी योग. या PeritoAnimal लेखातील कुत्र्यांसाठी तसेच काही व्यायाम आणि सल्ला याबद्दल अधिक जाणून घ्या.

कुत्र्यांसाठी योग काय आहे

कुत्र्यांसाठी योग किंवा डोगा यांचा समावेश आहे पाळीव प्राण्यांच्या कंपनीशी जुळवून घेतलेल्या योग सत्राचा सराव करा त्याच्याशी संवाद साधत आहे. कुत्र्यांसाठी योगाभ्यास करताना आपण आपला श्वास, संतुलन किंवा व्यायामाची गती बदलू नये.

जेव्हा आपण डोगाबद्दल बोलतो, तेव्हा आम्ही प्रत्येक व्यवसायीसाठी वेगळ्या अनुभवाचा उल्लेख करत असतो कारण सर्व पिल्ले समान पातळीवर नसतात किंवा ते त्याच प्रकारे जुळवून घेऊ शकत नाहीत.

कुत्र्यांसाठी योगाभ्यासाचा सराव करणे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या पाळीव प्राण्यांसाठी फायदेशीर आहे कारण ते विश्रांती, कल्याण आणि शारीरिक संपर्क वाढवते. तेव्हापासून ही अत्यंत शिफारस केलेली सराव आहे काही लक्षणे कमी करते:

• अतिसंवेदनशीलता
• नैराश्य
• चिंता
• ताण
• फोबिया
• अति सक्रियता

आपल्याला कुत्र्यांसाठी योगाचा सराव करणे आवश्यक आहे

कुत्र्यांसाठी किंवा डोगासाठी योगाभ्यास सुरू करण्यास जास्त वेळ लागत नाही, अत्यावश्यक गोष्ट म्हणजे आपल्या पाळीव प्राण्याबरोबर असणे. आरामशीर जागा शोधा, त्याला मऊ संगीताने वेढून घ्या आणि तुम्हाला मदत करण्यासाठी व्हिडिओ किंवा चटई पोस्ट करा. प्रारंभ करण्याची वेळ आली आहे!

डोगा सत्र कसे सुरू करावे

आपण कुत्र्याची पहिली छाप सकारात्मक करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे जेणेकरून त्याला दुसऱ्यांदा पुनरावृत्ती करायची आहे. जागा तयार करा आणि आपल्या कुत्र्याला जा आणि आराम करण्यास आमंत्रित करा तुमच्या बाजूला.

एकदा तुम्ही आरामशीर झाल्यावर, त्याच्याशी शारीरिक संपर्क निर्माण करण्यास सुरुवात करा, तुम्ही त्याच्या कंबरेला किंवा पंजेला हाताने स्पर्श करू शकता. आपल्या सर्वोत्तम मित्राशी जुळणारी आणि प्रयत्न करणारी आरामदायक स्थिती शोधा शांतता आणि शांततेचा क्षण तयार करा. संपूर्ण सत्रात एका विशिष्ट सुसंवादाचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून कुत्रा शक्य तितका आराम करेल आणि त्याच्या शरीरात योगाचे फायदे जाणवेल.

आपले स्वतःचे डोगा दिनक्रम तयार करा

कुत्र्यांसाठी योगाभ्यासासाठी तुम्हाला अनेक भिन्न कल्पना सापडतील, पण सत्य हे आहे आपल्यासाठी सर्वात योग्य असलेले आपल्याला शोधणे आवश्यक आहे. आपल्या पिल्लाचा समावेश असलेल्या सोप्या पदांसह प्रारंभ करा जेणेकरून तो त्यांना स्वीकारेल आणि नंतर आपण अधिक जटिल असलेल्या आपल्या दिनचर्ये सुरू ठेवू शकता ज्यामुळे आपल्याला फायदा होईल.

ट्यूनिंग

हे नेहमीच शक्य नसते, परंतु कधीकधी आम्हाला ती पिल्ले आढळतात आमच्या पदांचे अनुकरण करायला आवडते. हे कुत्र्यावर आणि योगामध्ये त्याची आवड यावर अवलंबून आहे.

सत्य हे आहे की जर आमच्या कुत्र्याने आमच्या व्यायामाचे पालन केले तर खूप चांगली गोष्ट आहे, याचा अर्थ असा आहे की यामुळे त्याला लाभ मिळतो किंवा कमीतकमी तो या उपक्रमाचा आनंद घेतो. कोणत्याही प्रकारे आपल्या पाळीव प्राण्यांबरोबर वेळ घालवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

जर तुम्ही सुद्धा तुमच्या कुत्र्याबरोबर योगाभ्यास करत असाल तर खाली कमेंट सेक्शन मध्ये एक फोटो पोस्ट करा!